داء السكري

أبق بصحة جيدة وحافظ عليها  مع مرض السكري

  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا على فترات منتظمة، لا تفصل بينها أكثر من 4 أو 5 ساعات.
  • مارس التمارين الهوائية بانتظام لمدة 30 دقيقة يوميًا و 5 أيام في الأسبوع.
  • مراقبة مستويات السكر في الدم بالصيام وبعد ساعتين من وجبات الطعام.
  • قم بتوثيق القراءات في الرسم البياني المحدد كما هو موضح.
  • التعرف على علامات وأعراض نقص السكر في الدم (انخفاض السكر في الدم) وارتفاع السكر في الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم).
  • السيطرة على التوتر.
  • الحفاظ على وزن صحي للجسم (مؤشر كتلة الجسم -أقل من 25)
  • تابع بانتظام مع طبيبك واحصل على مشورة منتظمة.
تحميل الكتيب

تحدث مع مركز خدمة العملاء الخاص بنا للحصول على المساعدة

خط المساعدة: +973-17812222 خط المساعدة:طلب موعد

Search Something

Your Cart

Shop Now